tomatoのおべんきょー①

 

ども！

 

今年もいっぱい採れるといいなー。って思ってる最近です。*注：収穫はまだー、これ去年↑

 

 

年明けからなにかと話題の「トマトダイエット」とか、、健康志向が高まっている世の中で、

 

本当の「トマトパワー」、私たちも知ってないとねってことで。

 

tomatoのおべんきょーを開始。

 

みんなも一緒に奥深きトマトの世界に連れていくーv

 

 

 

 

 

【リコピン】

 

これってよく聞くけどなに？

 

 

トマトの赤い色素、これが【リコピン】っていう成分。

 

リコピンの抗酸化作用はとても強く、「β-カロチン」の２倍以上、

「ビタミン-E」の100倍以上含まれていると。

 

そして【抗酸化作用】とは、、

様々な生活習慣病原因になっている【活性酵素】を消去する働きがあるのです。

 

 

 

リコピンのご利益として、、

 

例えば、、

タバコの煙による排気腫の発生を抑制したり、

がん治療（放射線治療障害）の副作用に対して、防御的な働きがあるとか、

糖尿病の発症につなが耐糖能異常を改善したり、

トマトとオリーブオイルを使ったメニューが血糖値の上昇を抑えたり、、

 

すごいね！

 

医学的にも【リコピンパワー】の威力が実証されています。

 

 

 

今日はここまで〜。

 

次回は、【 The 美肌 】について〜♪　

 

貴女必読ーv

 

 

 

 

ちなみにゆっこぷろじぇくとの畑ではー、

 

今年初めて「セル苗定植」にトライしてます。

 

 

どんなトマ子に育つかなー、わくわくちゅー♪